Sfaturi de nutriție și regim alimentar adaptate afecțiunilor digestive — alimente recomandate, diete și planuri de alimentație sănătoasă.
Balonare frecventă? Aflați ce provoacă excesul de gaze intestinale, ce alimente favorizează fermentarea și cum puteți ameliora simptomele.
Constipație persistentă? Aflați cauzele, simptomele de alarmă care necesită consult gastroenterologic și cum să vă reglați tranzitul intestinal prin dietă și stil de viață.
Ficatul gras (steatoza hepatică) este cea mai frecventă afecțiune a ficatului și, de cele mai multe ori, nu dă niciun simptom. Vestea bună este că, surprinsă din timp, este în mare parte reversibilă. Vă explic de ce apare (chiar și la persoane care nu sunt supraponderale), ce înseamnă gradele 1, 2 și 3 și ce regim alimentar ajută ficatul să se refacă.
Senzație de arsură în piept? Aflați ce cauzează pirozisul, care sunt simptomele de alarmă și cum vă puteți ameliora simptomele prin regim alimentar.
Diaree persistentă? Aflați principalele cauze, semnalele de alarmă care necesită consult gastroenterologic și ce regim alimentar să urmați.